poprostuoddychaj.pl

poprostuoddychaj.pl

Jak dobrze wysypiać się w nocy?

Kolejna nieprzespana noc? Budzisz się rano i czujesz zmęczenie? • Zapotrzebowanie na sen różni się w zależności od wieku. Ogólnie rekomenduje się, aby dorośli spali 7-8 godzin dziennie. Gdy przesypiamy mniej, odczuwamy zmęczenie. Bezdech senny znacząco pogarsza jakość i długość…

Dlaczego wybór maski jest tak istotny?

Rozpoczynając terapię bezdechu sennego, warto na dłuższą chwilę pochylić się nie tylko nad wyborem odpowiedniego aparatu, ale również maski. Wybór ten decydować będzie zarówno o komforcie terapii, jak również jej skuteczności. Za co pokochacie naszą ofertę masek? Z całą pewnością…